segunda-feira, 18 de março de 2013

A acne, você e a mudança de hábitos...!



Oie, leitores queridos!

Muito obrigada pelos e-mais fofos que venho recebendo...Mesmo quem  mora a muitos Km de distância de mim, quem sabe um dia não terei o super prazer de cuidar de vc, hein??


Bom, seguindo o post de hoje e falando nas temidas e indesejadas espinhas, aquelas que insistem em nos acompanhar por toda a vida, vamos falar de solução.





A acne é como muitas doenças na dermatologia : de tratamento crônico.
E digo mais : Não há idade para esta afecção, ao contrário do que muitos imaginam....Ela acomete desde recém-nascido ( acne neonatal) até adultos ( acne da mulher adulta).
Eu sei que ninguém gosta de saber disso, pelo contrário. O que todo paciente deseja quando procura um médico é que RESOLVAM o seu problema...lamento informar, mas com a acne não é assim.

O que não quer dizer que você terá que se conformar com ela, helooo!
Apenas que o tratamento dermatológico fará parte da sua vida, a partir de agora, como um grande e querido amigo.
Entendendo essa relação de CONTROLE da acne, vamos aos principais mandamentos para mantê-la livre do seu corpitcho.

1.) Mantenha a sua pele limpa, mas sem exageros.
Isso significa lavar a pele ATÉ 3 x ao dia com um sabonete próprio para a pele oleosa.
Um aviso aos portadores de Transtorno Obssessivo Compulsivo ( TOC) que lavam o rosto desesperadas mil vezes ao dia: O excesso de limpeza leva a um aumento de oleosidade, a chamada oleosidade rebote, ok?



2.) Tire a mão do rosto!
Pelo amor de todos os santos padroeiros da pele de diva...! Ficar limpando o rosto com as mãos durante o dia ou...( pausa para o grito...!) espremer cravinhosou espinhas ou sei lá mais o quê não te pertence mais.
Mude este hábito antes que ele deixe marcas irreversíveis na sua pele, OK??




3.) Alimente-se bem!
Lembre-se de que a acne é , também, reflexo da sua alimentação. Portanto, se você deseja melhorar de dentro para fora, comece , já, a inserir na sua alimentação fontes de fibras e diminua o leite ,derivados e junk food, please.



4.) Cuidados com cápsulas de proteínas e outros suplementos.
Esta aparentemente "inofensiva" suplementação pode agravar o seu quadro clínico. Isto porque a proteína aumenta a oleosidade da pele e couro cabeludo e contribui na formação do meio propício ao aparecimento das danadinhas.




5.) Maquiagem somente oil free.
Muita calma na hora de tentar esconder as maleditas a qquer custo. Maquiagem oleosas não só pioram como ainda podem desencadear  a chamada "acne cosmética". Portanto, a base aliada é aquela totalmente oil free, entendido? E antes que eu me esqueça: USE UM BOM DEMAQUILANTE DIARIAMENTE!





7.) Dermatologista, nele !
Marque um dermatologista e verifique com ele qual a melhor opção terapêutica para o seu caso. Existem muitos tratamentos orais, tópicos e no consultório para te fazer conviver bem com esta doença crônica, porém passível de controle.
E a rede pública também oferece profissionais gratuitamente para cuidar de você.
Quanto mais tempo demorar a tratar, maior será a sua chance de apresentar cicatriz pós acne.



Um beijão no coração e até breve!










sábado, 2 de março de 2013

Facilitando a sua vida : Demaquilante !



Oi, pessoas lindas e queridas!!

Hoje passei para dar uma dica rápida sobre o uso dos demaquilantes.

Nem preciso enfatizar  o quanto eles são importantes na vida de quem ama maquiagem, cerrrrtooooooo?


O mínimo que se pode fazer, depois de rebocar a sua pele com as opções mais do que  irresistíveis de make enlouquecedoras disponíveis no mercado, é retirar isso tudo com dignidade dermatológica  e deixar seus porinhos livres, leves e desobstruídos.

O fato é que nem toda embalagem de demaquilante ajuda no quesito PRATICIDADE, na minha opinião.

Aqueles frasquinhos com tampa convencional de apertar não são nada práticos, mas é o que temos nos melhores demaquilantes disponíveis, infelizmente.










Então, enquanto os laboratórios não atendem a nossa súplica, só nos resta dar o nosso jeitinho para tornar a nossa rotina mais prática.

Pensando nisso, a dica é comprar uma válvula pump  profissional ( aquela de apertar) de rosquear com a largura parecida com a boca do seu frasco , cortar o excesso do caninho, caso ele seja mais longo e ser feliz com o seu novo demaquilante "adaptado", em nome da pele linda e sem resíduos.







Agora não tem mais desculpas.

Simples e eficiente, né??

Um beijo no coração e nos vemos logo!