terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Blindagem SOS verão- CABELOS!!

Amores,

Vcs sabem, o verão se aproxima e as dicas para sobreviver ao   momento  "mulata, já!" sem arrependimentos são muitas.

Hoje, as dicas são mais especificamente sobre as madeixas, para fazê-las sobreviver a alta temperatura com estilo e muito, muito brilho.





Vamos lá:

1.) Leve para a praia água mineral ou àgua thermal.

Simmm e reaplique nos fios cada vez que entrar no mar.
Seus fios não merecem serem salgados e resescados ao Sol , feito bacalhau, ok?


2.) Filtro solar nos cabelos , já!

Antes de sair de casa, aplique uma camada generosa de leave in com protetor solar nas madeixas e reaplique  a cada 2 horas ou entrada na água.

Lembre-se de que a cor dos fios depende destes cuiadados e que tentar ficar com cara de surfista pode te custar muitos reais no salão para recuperar os fios depois.

3.) Use e abuse do projeto "ressucita defunto"!

Abuse de hidratação nos cabelos antes, durante e depois do verão.

O excesso de sol , mar e vento, desidrata e fragiliza a estrutura dos fios, de maneira nítida e rápida.
Reponha a água, vitaminas e nutrientes perdidos com uma boa dose de hidratação capilar, 1 x por semana.

4.) Reponha nutrientes de dentro para fora.

A alimentação nesta época do ano é essencial para garantir um bronzeado saudável e madeixas nutridas!

Nem preciso enfatizar que a melhor maneira de fornecer dose extra de vitaminas essenciais paea a vitalidade dos fios é com uma alimentação ultra saudável e balanceda, né?

Por isso, abuse das cápsulas da beleza, beba muito líquido, incluindo sucos naturais e entre com tudo na água de coco


5.) Dê um tempo no secador.

Já que  o verão combina com fios livres, leves , soltos e naturais ,  assuma seu cabelo ondulado sem culpa.

Aproveite para fazê-lo recuperar as agressões do ano todo com mechas, escovas, tintura e alisamento e opte por investir na qualidades dos fios.



Muitos beijos e até mais!

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Blindagem S.O.S para o verão!!

Olá!

Gente, não consigo disfarçar!!

Esta época do ano fico meio deprê, sabe...
 Não, não, ...não é  com o fim de ano nem com as festas natalinas, não!

É só pensando nos meus pacientes queridos tostando no Sol nas férias, virando de um lado para o outro feito bife e , depois, vindo chorar as pitangas aqui comigo no consultório...sniffffffff!



Ok, ok...não sou uma insensível, nem quero que o mundo inteiro seja "branca- azeda" feito eu, masssssss...é preciso saber das consequência diretas e indiretas das nossas escolhas., certo?



E se, ainda assim, decidir pela praia ou pelo Sol, aqui estarei eu.... a sua dermato (mais  do que melhor  amiga, neste momento!) maravilhosamente preparada para te dar as dicas na operação  " salva-rostinho"., já!

Para isso, fique atento às regras  e dicas para enfrentar o verão com dignidade e evitar " heranças" desnecessárias:

1.) Filtro solar bom é aquele que fica BRANCO.

Helooo...., nem me venha querer ir para a praia com cara de "acabei de lavar o rosto"., ok?

Praia é lugar de gente lambuzada de filtro solar e quanto maior o efeito "Michael"( jackson, no caso!)  melhor é a proteção e menor a sua chance de adquirir manchas, envelhecer precocemente e , porque não dizer: desenvolver um câncer de pele.



2.) Sol, definitivamente, não combina com caipirinha...!

Não sei quem foi que inventou esta combinação assassina...
Limão + Sol = manchaaaa!! ( na certa!)
Portanto, opte por uma boa água de coco  e evite dor de cabeça.




3.) Cabelos e couro cabeludo precisam, também , de proteção!

Basta olhar para o céu....
Já reparou como os raios solares incidem diretamente na sua cabeça e nos seus cabelos?
Portanto, compre um bom leave in com filtro solar, use um bonezinho e garanta a saúde e a a cor dos seus fios sem ficar com aquela cara de pós- guerra mundial.



4.) Reaplique o filtro solar a cada 2 horas e reforce se entrar na água.

Se você já tem o hábito de usar um bom filtro solar, ótimo, mas não se esqueça de reaplicá-lo.
A camada de filtro tem que ser generosa e ele deve ser visível na pele, ao olhá-la.
Se vc percebe que a camada esbranquiçada está diminuindo, é hora de garantir mais um retoque de  protetor.




5.) Chapéu e boné com filtro solar no tecido é o hit do verão!

Milhares de modelos chiquérrimos ou basiquinhos ( tem para todos os gostos ) da linha U.V line estão disponíveis para reforçar a sua proteção.

Escolha um que combine com você e varie acessórios como lenços para deixá-lo com cara de "tenho um para cada dia".

Assim vc garante o look na praia e, ainda assim, cuida da pele.

E, por último mas não menos importante, RELAXE.

Aproveite, mais do que o Sol, a brisa do mar, a visão que o local de proporciona, a paisagem , o cheiro, os sotaques, os "figuras"...

Aproveite para rir, para esquecer dos problemas e para voltar recarregado.
Se o Sol faz parte dos seus planos, tenha consciência dos seus efeitos cumulativos  e seja feliz nas suas escolhas.

Qualquer dúvida, orientação ou tratamento, já sabem onde me encontrar.

Bjinhos com carinho!

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Pele descamando com o tratamento...e agora??

Olá, amores!


Sempre oriento aqui nas minhas consultas sobre as possíveis reações da pele durante o tratamento domiciliar.


"Perco" tempo ( GANHO, nesse caso) ensinando aos meus pacientes como usar os produtos na pele, qual a quantidade, de que maneira espalhar na face, etc...

Mais, sinalizo bem na receita, desenho os tamanhos suficientes de cada produto ( quem é meu paciente, sabe...a receita fica CHEIA de figuras) masssss, mesmo assim,  a descamação na pele PODE ocorrer.


O fato é que a pele que não vinha sendo tratada " reage " a este estímulo que é o tratamento ( ainda bem que reage, afinal, ela está viva!) e é quando esta troca de pele programada e desejada é observada na forma visível de descamação.






Veja bem, eu disse PODE ocorrer. Não é um fato obrigatório, como muita gente imagina, durante o seu tratamento de pele, nem deve perdurar por muito tempo.


Eu, Dra. Fernanda, considero e explico aos meus pacientes que, durante a primeira semana de tratamento, uma pequena descamação na pele pode ocorrer e é considerada normal.


Ao contrário, uma descamacão mais grosseira, pele avermelhada que arde até com o vento que passou no vizinho e que dura muito tempo... PARE, RESPIRE E HI-DRA-TE!






Tratamento de pele em casa não é e não deve parecer um peeling contínuo e constante.


Neste caso,o mais provável de ter ocorrido é um fenômeno chamado IRRITAÇÃO ( pelo excesso de quantidade dos produtos ) e não alergia. como muitos acreditam.

De qualquer forma, frente a este quadro, mantenha os hidratantes e o filtro solar e procure a sua dermatologista para equilibrar mais o seu tratamento dermatológico.


Nós , dermatologistas,  estudamos para isso e temos nas mãos conhecimento suficiente se não para acertar de primeiro, para conduzir e equilibrar o seu tratamento, sem grandes sofrimentos.


O importante é saber reconher os sinais e as possíveis anormalidades do seu tratamento belezístico e solicitar o apoio da sua dermato...ela irá te auxiliar, não tenho a menor duvida!



Bjinhos e até.

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Desejo do dia... !

Queridos,

Estou em um momento amando-desejando-alucinada por uma PENTEADEIRA.
Isso, leitores amados, entendam que sou uma pessoa que AMA maquiagens  e produtos cosméticos ( não me diga??)  e que NECESSITO ( não é uma questão de luxo!)  um espaço digno para me dedicar a esta função com conforto e muuuuita tranquilidade para chamar de MEU!

Sendo assim, tenho pesquisado muitos modelos de penteadeira que precisam de adaptar ao tamanho que tenho a  disposição no meu quarto ( sniff, não é tanto assim..! .) para que eu possa realizar o meu sonho sem me causar disquite no   casamento, entende?  ( que, alíás, completou 1 ano há 2 dias...)

Olhem só os modelos que eu encontrei na NET:







Na verdade , ainda não me decidi em relação ao modelo moderno ou clássico, mas estou , digamos, namorando algumas possibilidades.

Alguém temais alguma sugestão??

sábado, 3 de dezembro de 2011

Pele que te quero LIMPA!

Atendendo aos super pedidos das minhas leitoras, saindo, quentinho do forno, o post sobre os demaquilantes.

Porque as festas estão chegando, aquele super make está na fila para estrear e vocês, meus leitores queridíssimos não podem  ( e não vão)  me decepcionar.

Aquela estória de dormir de maquiagem NUNQUINHA e JAMAIS que vc ouve desde o tempo da sua avó é totalmente  a mais absoluta verdade.

A maquiagem aumenta ainda mais a produçao de óleo que já está acelerada durante o perídodo do sono e aí vc pode imaginar a quizumba que vira:

- Camadas e camadas de base, pó e afins entupindo os seus humildes poros + oleosidade = acne  e/ ou pele desvitalizada e cansada, na certa.

Como ninguém quer virar abóbora depois de tirar a maquiagem se ligue nas dicas que eu vou deixar e nos produtinhos que habitam meu coração , para agirem na hora certa do momento pós-festa.

1.) O demaquilante é o primeiro a ser usado na face.




2.) Depois de retirar a maquiagem, lave com sabonete para pele oleosa.


3.) Depois do sabonete, aplique uma loção adstrigente ( e dê só uma olhada na cor que ainda fica este algodão)

4.) Finalize com um hidratante anti-imperfeiçoes controlador de brilho ou efeito matte.

Durma bem, com a pele linda e bem cuidada.

A dica está dada.
Festa de fim de ano também combina com pele limpérrima e tratada., apesar da maquiagem.

Bjs no coração!

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Um reencontro mais do que especial!

Gente, eu não poderia deixar de escrever este post.

Semana passada tivemos o prazer de receber, aqui em Cuiabá, a prof. Luna Azulay para uma super aula sobre psoríase.

Talvez vocês não entendam a dimensão deste encontro, mas para mim, ex- aluna do Instituto de Dermatologia Prof. Azulay na Santa Casa do Rio de Janeiro, foi muito especial a vinda dela pra cá.



Primeiro,  porque me formei em Dermato há 4 anos e, desde então, encontro  com os meus "mestres" muito pouco, naquela correria de congressos aqui e ali.

Segundo,  porque ela é uma das minhas grandes inspirações na Dermatologia.

É uma inspiração porque ela sabe muito, estuda muito, aprende muito e ensina muito , também.

Terceiro, porque eu sou uma das  colaboradoras do seu livro "Atlas de Dermatologia" , na primeira e na segunda edição, como já contei para vcs aqui no blog.

E recebê-la por aqui, tão distante do seu "habitat" e tendo uma agenda tão lotada e requisitada como eu sei que tem, foi suuuper especial.

Me trouxe de volta lembranças e detalhes do período da minha formação que me fazem, hoje, a especialista que eu sou.

Obrigada, Luna, por ter nos parabenizado com a sua aula, com os seus conhecimentos e , principalmente, coma  sua energia, que nos faz querer aprender e viver mais e mais Dermatologia, hoje e sempre!


Ps: Na foto, da esquerda para a direita: prof. Luna Azulay, eu, Dr. Edson e Dr. Igor ( meu marido, a propósito...!).

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Qual é o seu tempo?

Para iluminar os nossos dias, deixo os mais sábios pensamentos dos ciclos da nossa vida e dos "tempos" que ele envolve.





"Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.

Há tempo de nascer, e tempo de morrer; tempo de plantar, e tempo de colher;
tempo de derrubar, e tempo de edificar;Tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de abraçar, e tempo de afastar;tempo de calar, e tempo de falar.


 E pra todo o tempo o de perdoar!"

(Eclesiastes 3:1-8)



Desejo sabedoria, para cada um de nós, para que possamos fazer do nosso tempo, o melhor de todos, sempre!
E que possamos compreender que o " nosso" tempo, nem sempre é o tempo que foi predestinado a nós.
Mas que, apesar de tudo, saibamos exercitar o dom de saber perdoar.




Bjs carinhosos!